„Finde deine Mitte. Höre auf dein Inneres. Und erlebe Körper, Geist und Seele im Einklang.“
ÜBER MICH
Wer ist Andrea Fulova?
Ich heiße Andrea, Entspannungspädagogin mit einer tiefen Leidenschaft dafür, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innerer Stärke zu begleiten. Mit viel Empathie und Achtsamkeit unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten dabei, Stress abzubauen, neue Energie zu finden und nachhaltige Entspannung in ihren Alltag zu integrieren. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und Ressourcen – denn jeder Weg zu mehr Gelassenheit ist einzigartig.
Dabei begleite ich Sie ganzheitlich und individuell auf Ihrem Weg, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, damit Sie neue Balance finden, Ihre innere Kraft stärken und mehr Leichtigkeit sowie Wohlbefinden in Ihrem Leben spüren können.
Meine fachliche Kompetenz:
Ausbildung und Beruflicher Werdegang
1985 – 1993
Grundschule
1993 – 1997
Fachabitur im Gesundheitswesen
Juni 1997 – Februar 1998
Krankenschwester in der Klinik für Arbeitsmedizin in Bratislava
Juni 1998 – Dezember 2001
Krankenschwester im Zentralkrankenhaus Ruzomberok in den Abteilungen Anästhesie und Dermatologie
Februar 2002 – Juli 2003
Krankenschwester ohne deutsche Anerkennung für die Firma Pflegepraxis Fäberböck-Bethke in München
Juli 2003
Zentrale Mittelstufenprüfung in Deutsch beim Goethe-Institut
Oktober 2004 – Juli 2005
Studienkolleg an der LMU München
Juli 2005
Eignungsprüfung für ein Studium an den Universitäten in der BRD für Ausländer
Januar 2006 – Dezember 2006
Krankenschwester; Humania Pflegedienst, Unterhaching
April 2006 – Oktober 2006
Seminare für die Krankenpflege in Wasserburg
September – Oktober 2006
Anerkennungsprüfung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin in der BRD an der Berufsfachschule in Wasserburg am Inn
März 2007
Gesundheits- und Krankenpflegerin; Benedictus Krankenhaus Tutzing, innere Station, angiologische und palliative Station
Februar 2011
Zertifikat Ätherische Öle I, bei Prof. Dr. Dr. Wabner
Juli 2012
Zertifikat Ätherische Öle II, bei Prof. Dr. Dr. Wabner
Mai 2014
Zertifikat Praktikerin für palliative Aromapflege
Oktober 2016
Schongau-Krankenhaus GmbH; akutgeriatrische Station
Januar 2018
Therapeutinnen-Fortbildung zur therapeutischen Frauen-Massage
September 2018
Zertifikat Faszien Trainer
September 2018
Zertifikat Praxisanleiterin
Oktober 2018
Beginn der Ausbildung zur Entspannungspädagogin
Oktober 2018
Zertifikat Zenbo Balance Trainerin Basic
November 2018
Zertifikat Kursanleiterin für Progressive Muskelentspannung
Dezember 2018
Fortbildung Achtsamkeitstraining
Januar 2019
Zertifikat Kursleiterin für Meditation / Meditationslehrerin
Januar 2019
Zertifikat Achtsamkeitstrainerin für Meditation
März 2019
Zertifikat Kursanleiterin für Autogenes Training
April 2019
Gesundheits- und Krankenpflegerin; Klinik Schongau-Krankenhaus GmbH, Station 1 (innere Station)
September 2019
Zertifikat Entspannungstrainerin
September 2019
Abschluss der Fachqualifikation Entspannungspädagogin – Zertifikat Entspannungspädagogin
Juli 2020
Freigestellt als Praxisanleiterin für 80 %, Klinik Schongau
Juni 2021
Zertifikat diabetologisch versierte Pflegekraft
2021
Teilnahme an monatlicher Wundfortbildung
Februar 2022
Stellvertretende Stationsleitung Station 2 und IMC
Januar 2023
Dezentrale Praxisanleiterin Station 2 (innere Station)
Mai 2023
Grundkurs Kinaesthetics in der Pflege
Juli 2023
Aufbaukurs Kinaesthetics in der Pflege
Oktober 2023
Zertifikat Wundexperte ICW
Juni 2024
Integrationsbeauftragte Klinikum Landsberg am Lech
September 2025
Fortbildung: Integrationsmanagement in der Pflege
November 2025
Fortbildung: Sprachbewusstsein fördern – Kommunikation im internationalen Team
Februar 2026
Ausbildung zum Gartentherapeuten
April 2026
Rhetorikseminar
April 2026 Ausbildung zum Klangtherapiepraktiker
April 2026 ZENbo-Balance- Ikigai
Entspannungspädagogin
Mit Achtsamkeit, Wärme und Fachwissen, öffne ich Wege zu innerer Ruhe und neuer Energie,
denn Entspannung verändert das Leben.
Faszientrainerin
Durch gezielte Übungen und fundiertes Fachwissen werden Spannungen gelöst, neue Energie aktiviert und dem Körper mehr Freiheit ermöglicht, denn ein freier Körper bedeutet Lebensqualität.
Naturkosmetikerin
Wellnessmasseurin
Aromapraktikerin
Als Naturkosmetikerin, Wellnessmasseurin und Aromapflegerin vereine ich natürliche Schönheit, tiefgehende Entspannung und wohltuende Düfte zu einem ganzheitlichen Wohlfühlerlebnis.
MEINE INSPIRATION
Ein Blick in meine Welt
Meine Inspiration finde ich in der Verbindung zwischen Körper, Natur und innerer Ruhe. Als Entspannungspädagogin begleite ich Menschen dabei, bewusste Pausen zu erleben und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. In meiner Arbeit als Naturkosmetikerin, Aromapflegerin und Faszientrainerin lasse ich mich von natürlichen Impulsen leiten, die das Wohlbefinden auf sanfte und achtsame Weise unterstützen.
Mich begeistert, wie Bewegung, Atmung und Wahrnehmung ineinandergreifen und den Menschen stärken können. In meinen Entspannungskursen und Sportstunden entsteht so ein Raum, in dem Ausgleich, Regeneration und neue Energie möglich werden.
Meine besondere Inspiration finde ich in der Natur und im Garten. Dort erlebe ich Ruhe, Lebendigkeit und Wachstum ganz unmittelbar – als stille Kraftquelle, die mich erdet und meine Arbeit auf natürliche Weise prägt.
MEINE VISION
Eine Welt der Schönheit, Balance und Harmonie
Meine Vision
Ich wünsche mir eine Welt, in der Menschen Körper, Geist und Natur wieder als Einheit erleben. Eine Welt, in der innere Ruhe, Gesundheit und Bewusstsein selbstverständlich werden.
Als Entspannungspädagogin ist es meine Vision, Menschen dabei zu unterstützen, zurück in ihre Balance zu finden – durch Naturtherapie, ganzheitliche Gesundheitsimpulse und eine achtsame Lebensweise.
Ich sehe Gesundheit als Zusammenspiel von Ernährung, seelischem Wohlbefinden und der heilenden Kraft der Natur. Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen Regeneration möglich wird und Menschen ihre Selbstheilungskräfte wieder entdecken und stärken können.
MEINE PHILOSOPHIE
Meine Philosophie basiert auf der Überzeugung, dass wahre Gesundheit nur im Einklang von Körper, Geist und Natur entstehen kann. Als Entspannungspädagogin begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre innere Balance zu finden und bewusste Ruhe in den Alltag zu integrieren.
Die Natur ist dabei meine wichtigste Lehrmeisterin: Sie zeigt uns, wie Regeneration, Wachstum und Heilung im eigenen Rhythmus geschehen. In meiner Arbeit verbinde ich Naturtherapie, ganzheitliche Gesundheitsansätze und gesunde Ernährung zu einem harmonischen Konzept, das den Menschen als Ganzes betrachtet.
Ich stehe für eine achtsame, ganzheitliche Pflege aller gesundheitsrelevanten Lebensbereiche – mit dem Ziel, Selbstheilungskräfte zu stärken und nachhaltiges Wohlbefinden zu fördern.
MEINE LEISTUNGEN
.Als Entspannungspädagogin biete ich dir eine Vielzahl an Angeboten, um gezielt Stress im Alltag abzubauen und wieder in deine innere Ruhe zu finden – mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, die dich nachhaltig stärken.
Ergänzend unterstütze ich dich mit Faszientraining, Aromapflege sowie therapeutischer Frauenmassage und Wellnessmassagen dabei, Verspannungen zu lösen und dein Wohlbefinden zu steigern sowie mit natürlicher Hautpflege deine Haut zu pflegen und zu verwöhnen.
Entspannungskurse
Präventionskurse:
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Meditation Achtsamkeit Entspannung im Garten Klangentspannung
Bewegungskurse
Faszientraining
Faszientraining Beckenbodentraining
ZENbo-Balance- Training
Naturkosmetik
Naturkosmetische Behandlungen Wellnessmassagen: - Klassische Massage nach Ch. Reuter - Aromamassagen Visagistik
Autogenes Training
Autogenes Training wurde von Johannes Heinrich Schultz in den 1920er-Jahren entwickelt. Diese bewährte und leicht erlernbare Entspannungsmethode basiert auf Autosuggestion. Durch kurze, bewusst wiederholte Formeln wird Körper und Geist gezielt in einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung geführt. Dadurch können Stress und innere Unruhe spürbar nachlassen, neue Energie aufgebaut und die natürliche Regeneration unterstützt werden. Regelmäßiges Üben fördert besseren Schlaf, mehr Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit und stärkt Gelassenheit sowie Wohlbefinden im Alltag. Eine wertvolle Methode, um neue Kraft zu schöpfen und innere Balance zu finden.
Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung wurde von Edmund Jacobson in den 1920er-Jahren entwickelt. Diese bewährte und leicht erlernbare Methode basiert auf dem bewussten Anspannen und anschließenden Lösen einzelner Muskelgruppen. Dadurch können körperliche Spannungen gelöst, Stress reduziert und tiefe Entspannung gefördert werden. Regelmäßiges Üben unterstützt besseren Schlaf, mehr innere Ruhe, Konzentration und Wohlbefinden im Alltag. Eine wertvolle Methode, um neue Kraft zu schöpfen und innere Balance zu finden.
Meditation
Meditation hat ihren Ursprung in jahrtausendealten spirituellen Traditionen Asiens und wird seit Jahrhunderten zur Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe und persönlicher Entwicklung praktiziert. Sie ist eine bewährte und leicht erlernbare Methode zur Förderung von innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit. Durch bewusstes Lenken der Aufmerksamkeit auf den Atem, den Körper oder einen bestimmten Gedanken wird der Geist beruhigt und in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Dadurch können Stress und innere Unruhe spürbar nachlassen, neue Energie aufgebaut und die natürliche Regeneration unterstützt werden. Regelmäßiges Üben fördert besseren Schlaf, mehr Konzentration, emotionale Stabilität und stärkt Gelassenheit sowie Wohlbefinden im Alltag. Eine wertvolle Methode, um neue Kraft zu schöpfen und innere Balance zu finden.
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